Püf NoktasıKara mürverin mucizesi ortaya çıktı! Vücuttaki iltihabı söküp atıyor
2/6![Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor]( "Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor")
Mürverin sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek için Seattle merkezli kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanı ve Beslenme ve Diyetetik Akademisi ulusal medya sözcüsü olan uzman Angel Planells MS bir çalışma yaptı.
3/6![Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor]( "Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor")
Yapılan çalışmada mürverin C vitamini, lif ve fenolik asitler, flavonoller ve antosiyaninler gibi antioksidanlar açısından çok yüksek olduğu görüldü.
4/6![Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor]( "Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor")
Mürver, şişliği azaltmaya ve iltihapla savaşmaya yardımcı olabilecek flavonoidler içerirken grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği görüldü.
5/6![Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor]( "Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor")
Mürver meyvesini sıvı, şurup, kapsül, pastil veya tentür formunda bulabilirsiniz.
6/6![Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor]( "Kara mürverin mucizesi ortaya çıktı Vücuttaki iltihabı söküp atıyor")
Ancak uzmanlar, zehirli olabileceğinden olgunlaşmamış veya pişmemiş mürver tüketilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
