Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Menü
Giriş
MİLLİYET ANA SAYFA
Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Gündem
Dünya
Ekonomi
UzmanPara
Anasayfa
Borsa
Döviz
Altın
Skorer
Anasayfa
Fikstür
Puan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet Çocuk
Oyun
Eğitim
Kültür Sanat
Milli Piyango
Yerel Haberler
Pazar
Ege
Gazete Arşivi
Milliyet Executive
Milliyet Arkeoloji
Milliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
Künye
Reklam
Üyelik
© Copyright 2024 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Egzersizler
Kalçayı sıkılaştıran etkili egzersizler
Paylaş:
Haberler
Egzersizler Haberleri
Kalçayı sıkılaştıran etkili egzersizler
21.07.2015 - 12:39 | Son Güncellenme:
21.07.2015 - 12:39
Twitter
Linkedin
Flipboard
Linki Kopyala
Twitter
Linkedin
Flipboard
E-posta
Linki Kopyala
Yazı Tipi
Daha sıkı bir kalça için oldukça basit ve etkili bu egzersizleri düzenli olarak 10-15'er defa yapabilirsiniz.
1
/11
2
/11
3
/11
4
/11
5
/11
6
/11
7
/11
8
/11
9
/11
10
/11
11
/11
EN ÇOK OKUNANLAR
Fıstık ezmesine rakip oldu, işin aslı çok başka! Kalbi besleyip tıkır tıkır çalıştırıyor
Hamsiyi yıllardır yanlış yiyormuşuz! Kılçıkları vitamin deposu, çerez gibi gidiyor
Etten hiçbir farkı yok, üstelik lezzetli! Tüm hücreleri anında proteinle dolduracak
Kimse bilmiyor, kabuklu da yeniyormuş! Trabzon hurmasına bastırınca anlaşılıyor
Yazarlar
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
18 Kasım Haftası haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları
R.Hakan Kırkoğlu
Boğa’da dolunay gerçekleşiyor
Astrolog Seçkin İlbuğa
16 Kasım Boğa Dolunayı: Yaşam varmak değil, her adımın farkında olmaktır
Dt. Pertev Kökdemir
Diş beyazlatmanın uzun süre etkisini göstermesi için 5 kural
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
11 Kasım haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları
R.Hakan Kırkoğlu
Mücadele gezegeni Mars Aslan’da
Oğuz Kara
Kullanılmayan yıllık izinlere ne olacak?
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
4 Kasım Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları
R.Hakan Kırkoğlu
Ülkemizin yıllık haritasında neler var?
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
1 Kasım Akrep Yeniayı: Bizi neler bekliyor?
Astrolog Seçkin İlbuğa
1 Kasım 2024 Akrep burcunda yeniay: Kardeşliğin gücüyle yeniden doğmak
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
28 Ekim Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları
R.Hakan Kırkoğlu
Akrep’te yeniay gerçekleşiyor
Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
Kendine tutunmak için bırakmak
Oğuz Kara
Şirkette Eşitlik Savaşı: Eşit işe eşit ücret mücadelesi
R.Hakan Kırkoğlu
Güç ve kontrol döngüsü başlıyor
Astrolog Seçkin İlbuğa
17 Ekim 2024 Koç burcunda dolunay: Kardeşlik ve kabul
Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
14 Ekim Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları
İlgili Haberler
Nara'dan Icardi'nin bomba iddiasına jet hızında yanıt! 'Avukatlarımın bilgisi var'
Davet edilmediği için sitem etti! Nagihan Karadere'den Survivor 2025 itirafı
14. Mood Awards töreninde Demirören Medya'ya iki ödül
Aşka geldiler! Aleyna Kalaycıoğlu ve Canbay'dan romantik poz