Kadın SağlığıKadınların genital sağlığı için en iyi 10 besin
9/10![Kabak çekirdeği]( "Kabak çekirdeği")
Kabak çekirdeği
Zengin bir çinko kaynağı olan kabak çekirdeği adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur, kaşıntı ve yanma gibi genital kuruluk semptomlarıyla mücadele eder. Ayrıca bu minik tohumlar bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve mesane sağlığını iyileştirir. Faydalarından yararlanmak için günde bir avuç kabak çekirdeği tüketebilirsiniz.
10/10![Tatlı patates]( "Tatlı patates")
Tatlı patates
Vücut tarafından emildiğinde, tatlı patateslerdeki beta-karoten, güçlü bir antioksidan olan A vitaminine dönüştürülür. Bu antioksidan, serbest radikal hasarına karşı koruma sağlar ve üreme sistemi hücrelerinin vajina duvarlarını sağlıklı ve nemli tutmak için düzgün çalışmasını sağlar. Her gün 1 su bardağı tatlı patates yiyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
