Mideyi dinlendirir
Sindirim sürecini kolaylaştıran kabuklar düzenli tüketildiğinde mide problemlerini dindirebilir. Üstelik bunun için kabukları ayrı ayrı tüketmeniz şart değil. Salatalığı kabuğundan ayırmadan yiyebilirsiniz. İçerdiği bol su ise sindirime destek olurken vücudun sıvı dengesini sağlar.
Cildi gençleştirme etkisi
Birçok kişinin merak ettiği asıl konu ise salatalık kabuğunun cilde karşı olan etkileri. Kabuğun içerisindeki silika minerali saç ve tırnakların güçlenmesine yardımcı olur. Özellikle ince tırnak yapısına sahipseniz tırnaklarınızı bu şekilde güçlendirmeyi deneyebilirsiniz.
Ciltteki tahriş ve lekeleri yatıştırıcı etkisi olduğu bilinen salata kabukları cilt bakımında sıklıkla kullanılır. Kabuktan bulunan antioksidanlar kırışıklıkları azaltabilir, cildin sağlıklı ve genç görünmesini sağlar.
Salatalık kabukları Güney Asyalı kadınların cilt bakım rutinlerinde etkili bir rol oynuyor. Cildi sıkılaştıran etkisi için tercih ediliyor ve düzenli kullanılıyor. Tüketim dışında cildinizi nemlendirmek ve gençleştirmek için kullanabilirsiniz.
Yemeklere dahil edin
Salatalığı kabuğu olmadan tüketmeyi seviyorsanız kabuklarını çöpe atmadan farklı alternatiflerde değerlendirebilirsiniz. Özellikle zeytinyağlı ve ekşi yemeklere dahil edebilir, çorbaya katarak iyi bir lezzet oluşturabilirsiniz.
Kilo vermede etkili
Ayrıca salatalığın faydalarından yararlanmak için kabuklarını kaynatıp çay niyetine tüketebilirsiniz. Bazı kaynaklara göre kabuklar kilo vermede etkili rol oynuyor. Salatalığı bir detoks ürünü olarak değerlendirip kilo kontrolü sağlayabilirsiniz.
