Kirli havanın etkisini azaltır
Hava kirliliği bütün organlarımızı ve sistemimizi olumsuz yönde etkiler. Balık yağı gibi takviyeler hava kirliliğine bağlı hasarı %30-%50 oranında azaltır. Bir araştırmaya göre omega 3 yağ asitleri inflamasyonu ve hava kirliliğinin sebep olduğu oksidatif stresi önlemeye ve iyileştirmeye yardımcı olur.
Gözlerinizi korur
Düzenli olarak balık yağı tüketimi kuru göz sendromunu azaltır, sarı nokta hastalığının erken gelişimini önler. Yakın zamanda yapılan araştırmalar omega 3 yağ asitlerinin gözlerdeki sağlıklı nem seviyesini sürdürmeye ve gözyaşı üretimine yardımcı olduğunu göstermiştir.
Cilt güzelliğinize katkı sağlar
Hücre zarlarını yenileyen omega 3 yağ asitleri cilt hücrelerindeki hasarı içeriden iyileştirir. Güçlü anti-inflamatuar etkisiyle kızarıklığı ve irritasyonu azaltır, cilt güzelliğine katkı sağlar.
Bağışıklığı güçlendirir
Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin bir diyet B hücrelerinin aktivasyonunu ve sayısını arttırır.PembeNar Özel
