DiyetHer gün 1 tane avokado yerseniz ne olur?
5/5![Bol limonlu ve sarımsaklı sosla tüketin]( "Bol limonlu ve sarımsaklı sosla tüketin")
Bol limonlu ve sarımsaklı sosla tüketin
Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, “Her gün 1 adet avokado yiyin; tadını sevmiyorsanız mayonez yerine kullanabilir, zeytinyağı, limon ve sarımsaklı sosla salatasını yapabilir veya tostun içerisine peynir yerine koyarak tüketebilirsiniz. Bu, bir ay içerisinde trigliserit oranınızı yüzde 15 oranında düşürecektir” diyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
