DiyetlerHer gün 1 bardak limonlu su içerseniz ne olur?
4/7![Sinir sistemini güçlendirir]( "Sinir sistemini güçlendirir")
Sinir sistemini güçlendirir
Limon, soğuk algınlığına yakalanma riskinizi düşürür.Limonlu ılık suyun üşütmeye iyi geldiği bilinir. Limonun antiseptik özelliği burun ve boğazdaki şişmeyi engeller.
5/7![Demir eksikliğini önler]( "Demir eksikliğini önler")
Demir eksikliğini önler
Yediğiniz besinlerde yeterince demir bulunmuyorsa, zamanla demir eksikliği ortaya çıkar.Limonda demir bulunur. Öte yandan limon, yiyeceklerdeki demir emilimini arttırır.
6/7![Kanser riskini azaltır]( "Kanser riskini azaltır")
Kanser riskini azaltır
Yapılan bir araştırmada meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin bazı kanser türlerini engellediği görüldü.Henüz kanıtlanmasa da araştırmalar turunçgillerin kanserin önüne geçtiğini öneriyor.
7/7![Kötü nefes]( "Kötü nefes")
Kötü nefes
Nefesiniz kokuyorsa sorun etmeyin. Limon ile bundan kurtulabilirsiniz. Doktor Harold Katz, limonlu su ile gargara yapmanın kötü ağız kokusunu geçirdiğini söylüyor.Buna katkı sağlayan şey ise sitrik asit.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
