Cilt BakımıHer cilt tipine iyi gelen tüketebileceğiniz en iyi 8 yiyecek
12/14![7-Domates]( "7-Domates")
7-Domates
Domateslere kırmızı rengini veren bir fitokimyasal olan likopen, cildimizi güneşten maruz kaldığımız serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. Domateslerini pişirerek tükettiğinizde bu özelliğinden daha fazla yararlanacağınızı unutmayın.
13/14![8-Dolmalık biber]( "8-Dolmalık biber")
8-Dolmalık biber
Biber, ciddi bir C vitamini kaynağıdır. Yine cildinizin sıkı ve güçlü kalmasına yardımcı olan kolajen seviyelerini artırmak için de harika bir besindir.
14/14![Her cilt tipine iyi gelen tüketebileceğiniz en iyi 8 yiyecek]( "Her cilt tipine iyi gelen tüketebileceğiniz en iyi 8 yiyecek")
Dolmalık biberler (özellikle kırmızı ve sarı) ayrıca vücudunuzun bir başka önemli antioksidan olan A vitaminine dönüştürdüğü beta-karoten ile doludur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
