6-Somon
Somon, sağlıklı bir cilt için gerekli olan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir. Yapılan bir çalışmaya göre bu iki tür yağ asidi; cildi nemli tutmaya, iltihaplanmaya karşı savaşmaya ve cildi çevresel etmenlerden korumaya yardımcı oluyor.