DiyetlerHayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi! 'Tek gecede kararımı verdim'
8/9![Hayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi Tek gecede kararımı verdim]( "Hayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi Tek gecede kararımı verdim")
Hastaneden çıkar çıkmaz kilo verme konusunda araştırmalar yapmaya başlayan genç kız, bu kez doğru yöntemler uygulayacağına dair söz verdi. Kilo vermesine yardımcı olan ilk yöntem, tüm fast food uygulamalarını silmek. Bu uygulamalar nedeniyle kendisini kısıtlamadan her şeyi yiyen Carla, şimdi bunu sadece yılda birkaç defa tekrarlıyor.
9/9![Hayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi Tek gecede kararımı verdim]( "Hayatındaki 3 değişiklik sayesinde 40 kilo verdi Tek gecede kararımı verdim")
Kilo verme sürecine yardımcı olan ikinci yöntem, online egzersiz almak oldu. Dizüstü bilgisayarını alıp birkaç egzersizi oturma odasına, hatta dışarıda uyguladı. Kilo vermesini sağlayan üçüncü adım ise motive. "En kilolu olduğumda 104 kiloydum ve şu an 64 kiloyum. 2 ay sonra sonuçları görmek benim için çok motive ediciydi" diye konuştu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
