28.04.2021 - 18:50 | Son Güncellenme:
Bu salata, cildinizi içten dışa güçlendirmeye yardımcı olmak için doğanın süper güçlerinden yararlanıyor. Roka, kanserle savaşan fitokimyasallar açısından zengindir ve aynı zamanda büyük bir folik asit, A, C ve K vitaminleri kaynağıdır.
Pancar ve havuç, cildi beslemek ve hücre sağlığını iyileştirmek için antioksidan yüklüdür. Avokado ise cildimizin çok ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağların harika bir kaynağıdır.
Roka,
1 büyük havuç,
1/2 orta boy pancar,
1/2 salatalık,
1 küçük demet yeşil soğan,
1 adet avokado,
2 yemek kaşığı çiğ dilimlenmiş badem.
Tüm malzemeleri iyice yıkayıp doğradıktan sonra afiyet ile tüketebilirsiniz. Taze tüketmeniz gerektiğini unutmayın.