Sağlıklı BeslenmeGünde 5 tane kuru incirin sağladığı süper fayda! Yedikçe bağırsaklara peeling yapıyor
7/7![Günde 5 tane kuru incirin sağladığı süper fayda Yedikçe bağırsaklara peeling yapıyor]( "Günde 5 tane kuru incirin sağladığı süper fayda Yedikçe bağırsaklara peeling yapıyor")
Kilo verme aşamasındayken egzersiz yapmaya özen göstermelisiniz. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hareket halinde olmak da büyük önem taşır. Haftada en az 150 dakika orta şiddetli egzersiz yapmak, vücut sağlığını korumak ve kilo kontrolü için idealdir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
