Günde 3 tane yemek yeterli! Ağız ve diş sağlığının sırları mis kokulu turunçgilde
13.12.2023 - 12:42 | Son Güncellenme:
Kamkat, turunçgiller arasında en küçük yapılı olanlardan biri. Lokmalık yapısıyla kolay yenen ferahlatıcı meyvenin faydaları da saymakla bitmiyor. İşte büyüleyici kokusuyla kamkat ya da kumkuatın faydaları haberimizde!
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI İÇİN ETKİLİ
Düzenli ve ölçülü olarak tüketildiğinde bu meyve; diş çürümesine ve ağız kokusuna engel oluyor. Sağlıklı gülüşlere sahip olmak için kamkat tüketerek ağız içindeki bakterileri de temizleyebilirsiniz.
KESKİN GÖZLER İÇİN KAMKAT TÜKETİN
Çocukları ve yetişkinleri keskin gözlere kavuşturan kamkat, A ve C vitamini içiyor. Bu vitaminler ise görme yetisini güçlendirme görevine sahip olmasıyla öne çıkıyor. Görme bozukluklarını önlemek için mevsiminde kamkat tüketilebilir. Mevsimi dışında kahvaltılarda kamkat reçeli ve meyvenin kurutulmuş hali de tercih edilebilir.
KAN ŞEKERİNİ DENGELİYOR
Kamkatın faydaları arasında şeker hastaları için oldukça önemli maddeler de var. Kan şekerinin yükselmesini önleyen antioksidan maddeleri içerisinde barındıran kamkat, şeker dengesi kontrol altına alındığında kişiler kendilerini daha sağlıklı hisseder.
SAĞLIKLI BİR CİLDİNİZ OLABİLİR
Solgun ciltlerin, sivilceli bölgelerin iyileşmesi için kamkat tüketilmesi sık sık tavsiye ediliyor. Antioksidan maddeler ve C vitamini sayesinde cilt hücrelerinin onarımını kamkat çok daha kolay hale geliyor. Kamkat suyu ile cilt maskesi uygulayıp cildinizde doğrudan etkilerini görebilirsiniz.
TERTEMİZ BAĞIRSAKLAR
Kamkatta bolca lif bulunur ve bu lifler bağırsak sağlığı için oldukça önemlidir. Bağırsaklarda meydana gelen parazitlerin temizlenmesi için kamkat tüketmeniz daha sağlıklı bir boşaltım sistemine sahip olmanızı sağlar. Kamkat bağırsakların rahatlamasında ve temizlenmesinde son derece etkili. Bu meyve sahip olduğu mineral ve vitaminler sayesinde, daha aktif bir bağırsak düzeni oluşturur.
