Genel SağlıkGribi hızlıca atlatmak için 5 altın kural
2/5![C vitamini:]( "C vitamini:")
C vitamini:
Grip hastalığında c vitamini çok önemli bir mineraldir. C vitamininden kuvvetli ve hızlı bir şekilde faydalanmak istiyorsanız bol bol portakal tüketebilirsiniz.
3/5![Çorba tüketin:]( "Çorba tüketin:")
Çorba tüketin:
Bol limonlu tavuk suyu çorbası veya kelle paça çorbası gribi hızlı bir şekilde atmak için en kolay ve doğal yöntemlerden bir tanesidir.
4/5![Yeşil sebzeler:]( "Yeşil sebzeler:")
Yeşil sebzeler:
Koyu yapraklı yeşil sebzelerden bolca tüketin. Bu besinler vücudunuzun direncini arttırarak bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
5/5![Bol sıvı tüketin:]( "Bol sıvı tüketin:")
Bol sıvı tüketin:
Sıvı tüketiminizi ihmal etmeyin sık sık su için. Karışık bitki çayları da bu dönemde vücudunuza oldukça fayda sağlayacaktır. (Papatya çayı, ıhlamur, kuşburnu…)tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
