Genel olarak kronik hastalığa yol açan serbest radikal ve oksidatif stresi azaltabilen antioksidanlar içerir.
Ancak kara mürver tüketmeden önce eğer reçeteli ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Kara mürveri tüketirken dalından kopardığınız gibi direkt tüketmemelisiniz. Mürveri kaynatıp suyunu içebilir, pekmezini ya da çayını satın alabilirsiniz.