Göbek ve basendeki yağ derdini unutturan sodalı kür! 20 günde incecik yapıyor
10.10.2024 - 13:18 | Son Güncellenme:
Göbek ve basen yağları belki de eritilmesi en zor bölgelerden. Ancak doğru beslenme ve sağlıklı kürlerle bu süreci kolaylaştırmak mümkün. Haberimizde pek çok kişi tarafından denenmiş bir kürün tarifini verdik. Göbek ve basenden kurtulmak için geri sayım başlasın!
MALZEMELER:
3 yemek kaşığı yoğurt, yarım limon, 1 çay kaşığı ucuyla pul biber (kullanmasanız da olur), 1 adet sade soda bu kür için gereken malzemeler arasında.
NASIL YAPILIR?
Yoğurt, limon ve pul biberi derin bir kaba alıp karıştırarak başlayın. Daha sonra yavaş yavaş soda ekleyin ve bir kez daha karıştırın. Karışımı sabah kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına için. Akşam yatmadan yarım saat önce tekrar için.
HAMİLE VE EMZİRENLER UZMANA DANIŞMALI
Hamileler bu tarz kürleri uygulamaktan kaçınmalı. Emziren anneler ise mutlaka doktora danışmalı. Ek olarak mide rahatsızlığı olanlar için de bu tarz kürler önerilmiyor.
EN AZ 2 LİTRE SU İÇİN
Bu kürler tek başına sağlıklı sonuçlar vermeyebiliyor. Bu nedenle kür boyunca gün içinde bol bol su içmelisiniz. En az 2 litre su tüketilmeli, akşam yemeğinden sonra bir şey yememelisiniz.
20 GÜNDEN FAZLA YAPMAYIN
Bu kür 20 günden fazla kullanmayın. Daha uzun süre kullanmanız durumunda vücudunuz buna alışır ve faydasını görmezsiniz. 20 günün sonunda ise başka küre geçebilirsiniz.
