Sağlıklı BeslenmeGöbek eriten içecekler
2/4![Yeşil Çay]( "Yeşil Çay")
Yeşil Çay
Yeşil çay içerdiği kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve vücudun yağ yakmasına yardımcı olur. Günde tüketeceğiniz 3 bardak yeşil çay, göbeğinizin erimesinde büyük katkıda bulunacaktır.
3/4![Soğuk su]( "Soğuk su")
Soğuk su
Su vücudumuzun en büyük ihtiyacı olmakla birlikte metabolizmayı hızlandırmak için de en etkili besinlerden biri. Bu yüzden göbek eritmek için sadece kilo başına 30 ml su içseniz bile yeterli olabilir.
4/4![Yağsız süt]( "Yağsız süt")
Yağsız süt
Sütün içinde bulunan kalsiyum sayesinde yağlar kolayca erir. Dolayısıyla günlük süt tüketimine önem verirseniz, yaptığınız küçük egzersizlerle birlikte çok kolay bir şekilde göbeğinizi eritebilirsiniz
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
