Göbeğin bantlanmasının sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olabileceği söyleniyor. Bu söylentilerin bilimsel olarak herhangi bir kanıtı bulunmuyor. Ancak stresli ve uyku sorunu yaşayan kişilerde olumlu etkiler yaratabileceği düşünülüyor.
Sindirim sorunları yaşayan kişiler, göbeği bantladıktan sonra bağırsak hareketlerinde bir rahatlama hissettiklerini ifade ediyor. Bunun nedeni tam olarak bilinmese de, vücudun sıcak kalmasının ve belirli noktalara baskı uygulanmasının etkili olabileceği düşünülüyor.
Bu yöntemin bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi bulunmuyor. Ancak, birçok kişi denediğinde olumlu sonuçlar aldığını belirtiyor. Yani bu yöntemin etkisi kişiden kişiye değişebilir. Plasebo etkisi de devreye girmiş olabilir.
Sosyal medyada iddia edilen diğer faydalardan biri ise karın bölgesini sıkıştırarak vücudu şekillendirmeye yardımcı olmasıdır. Doğru duruşa teşvik ederek sırtın düz kalmasına yardımcı olabileceği de düşünülüyor.
Göbeği bantlayarak uyumanın kesin ve bilimsel bir doğruluğu olmasa da, zarar vermeyen bir uygulama olduğu için isteyenler deneyebilir.
