Genel SağlıkGeçmeyen hıçkırık tehlikeli olabilir!
5/5![Hıçkırığı geçirmek için pratik öneriler]( "Hıçkırığı geçirmek için pratik öneriler")
Hıçkırığı geçirmek için pratik öneriler
-Buzlu su yardımı ile boğazdaki glottis spazmı çözülebilir. Özellikle yaşlılarda aç karınla karanfil çiğnemek oldukça etkilidir.
-Yemek yerken konuşmak ya da hızlı hızlı yemek hıçkırığı tetikler. Dolayısıyla yavaş yavaş konuşmak ve kararında bir sürede yemeği yemek gerekir.
-Aşırı gülmekten kaçının.
-Aç karınla sigara içmeyin.
-Poşet ya da kese kâğıdı yardımıyla nefes alıp vererek hıçkırığı engellemek mümkün.
-Son olarak nefesinizi belli bir süre tutarak diyaframı yanıltabilir ve soluklanma ritminizi normale döndürebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
