Genel SağlıkGeceleri karabasan çöktüren 6 yiyecek! Uzak durmazsanız asla uyuyamazsınız
8/8![6- Baharatlı yiyecek]( "6- Baharatlı yiyecek")
6- Baharatlı yiyecek
Baharatlı yemekler hazımsızlığa neden olabildiği için genellikle iyi bir gece uykusunu engelleyen mide ekşimesi ve asit reflü semptomlarına yol açar. Herhangi bir nedenle geç bir akşam yemeği yemek zorundaysanız, yemeğinizden baharatları uzak tutmalısınız, özellikle acı olanları.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
