Sağlıklı BeslenmeGece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor!
5/10![Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor]( "Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor")
Yoğurt, güçlü bir kalsiyum kaynağı olarak lipaz enzimini aktif ettiği için yağ yakımını kolaylaştırır.
6/10![Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor]( "Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor")
Aynı zamanda sindirim düzenleyici özelliğe de sahiptir.
7/10![Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor]( "Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor")
Yapılan çalışmalar da Hint safranı olarak bilinen zerdeçalın etken maddesi olan kurkuminin obezite ile mücadele ettiğini gösteriyor.
8/10![Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor]( "Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor")
Ayrıca kişiyi hipertansiyon, hiperlepidemi (yüksek kan yağı), yüksek şeker dediğimiz hiperglisemiden de koruyor.
9/10![Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor]( "Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor")
Karabiberi önermemizin sebebi, içerisindeki piperin maddesi sayesinde zerdeçal içerisindeki kurkuminin emilimini yüzde 200 oranında artırması.
10/10![Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor]( "Gece yatmadan yenen yoğurt kürü tüm yağları yakıyor")
Limon ilavesinin sebebi ise C vitamininin yağ oksidasyonunu yani yakımını hızlandırması.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
