Genel SağlıkGece terleyerek uyanıyorsanız dikkat! Ciddi hastalıkların belirtisi olabilir
4/4![GECE TERLEMESİNE KARŞI 5 ÖNLEM]( "GECE TERLEMESİNE KARŞI 5 ÖNLEM")
GECE TERLEMESİNE KARŞI 5 ÖNLEM!
Gece terlemelerinde altta yatan etkenin mutlaka tedavi edilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Yıldız Okuturlar, farmakolojik tedaviler dışında evde alabileceğiniz önlemleri şöyle sıralıyor:
1- Cildi serin tutmak için odayı soğutun,
2- Pamuklu iç çamaşırları kullanın,
3- Pamuklu çarşafları tercih edin,
4- Bol su içmeye özen gösterin,
5- Baharatlı besinler ve kafeinden kaçının.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
