Sağlıklı BeslenmeFormda kalmak için düşük kalorili gıdalar
3/8![Kırmızı Üzüm:]( "Kırmızı Üzüm:")
Kırmızı Üzüm:
İçeriğindeki lif, mineral ve vitaminler kolesterolün düşmesinde yardımcıdır. Dolaşım sistemini de temizler.
4/8![Esmer Pirinç:]( "Esmer Pirinç:")
Esmer Pirinç:
B vitamini sayesinde yağları ve proteinleri parçalar. Ayrıca hazmı kolay hale getirir.
5/8![Elma:]( "Elma:")
Elma:
Bağırsakları hareketlendirir. En hafif tatlılar alternatifleri arasındadır.
6/8![Greyfurt]( "Greyfurt")
Greyfurt
:Vücut direncini arttırmasının yanı sıra metabolizmayı da hızlandırmaktadır.
7/8![Nar:]( "Nar:")
Nar:
Hormonları dengelemeye yardımcı olur. Bu etkisi sayesinde kilo kontrolünde kolaylık sağlar.
8/8![Yulaf:]( "Yulaf:")
Yulaf:
Yulaf şişkinlikten korurken tokluk hissi vererek iştahı azaltır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
