Faydasını 20 kat artıran yöntem! Tazesi de kurusu da yoğurtla birleşince şifa deposu
29.10.2024 - 11:59 | Son Güncellenme:
Kış aylarının gelmesiyle birlikte tezgâhlarda yerini alan cennet hurması, başlı başına bir şifa deposu. Ancak her şeyde olduğu gibi onda da bir püf noktası var. Özellikle yemeklerin ve meyvelerin yanında mükemmel bir eşlikçi olan yoğurt, cennet hurmasıyla bir araya geldiğinde mucizeler yaratıyor!
Trabzon hurması ya da cennet hurması olarak bilinen ve kış aylarında tüketilen turuncu ve leziz meyvenin faydaları saymakla bitmiyor. Bu parlak renkli meyve, tatlı ve yumuşak dokusuyla kışın pek çok kişi için bir vazgeçilmez. Cennet hurmasının faydaları, doğru şekilde tüketildiğinde 20 katına kadar çıkabiliyor.
DOĞAL ŞİFA KAYNAĞI
Bilimsel adı 'diospyros kaki' olan bu meyve, çiğ ya da kuru olarak tüketilebiliyor. Olgunlaşma süreci meyvenin tadı ve dokusunda büyük rol oynuyor. Tam olgunlaşmamış cennet hurmaları genellikle sert ve buruk olurken, olgunlaştığında ise tatlı ve yumuşak hale geliyor.
VİTAMİN DEPOSU
A vitamini, C ve B vitaminleri ile protein açısından zengin olan cennet hurması, doğal bir şifa kaynağıdır. Özellikle kış aylarında düzenli tüketildiğinde, vücuttaki iltihabı temizlemeye de yardımcı olur.
ANTİBİYOTİK İŞLEVİ GÖRÜYOR
Vücutta biriken iltihap, halsizlik ve yorgunluk gibi problemlere yol açar. bu durumda da genellikle antibiyotik kullanılır. Ancak cennet hurması, doğal bir antibiyotik işlevi görerek iltihapla savaşmaya önemli ölçüde destek olur. Yoğurtla tüketildiğinde ise bu etkisi çok daha artar.
PEKİ NEDEN?
Zengin probiyotik içeriği sayesinde yoğurt, sindirim sistemini destekleyerek cennet hurmasının faydalarını ikiye katlıyor. Bu özelliğiyle cennet hurmasının yanında şifa dolu bir eşlikçi oluyor.
YOĞURTLA YİYİNCE FAYDASI 20 KAT ARTIYOR
Cennet hurması sindirimi hızlandırıcı etkisiyle, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve kalp-damar sağlığını desteklemesi, onu beslenme rutinine eklemeyi değerli kılıyor. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine katkı sağlayan hurma, yoğurtla tüketildiğinde uzun süre tokluk hissi sağlar. Böylece cennet hurması özellikle diyet yapanlar için ideal bir seçenek haline geliyor.
