Genel SağlıkEnfeksiyonlardan koruyor! Bağışıklığı güçlendiren dost bakterileri artırmanın 4 yolu
4/4![4. Stresi kontrol etmeyi öğrenin]( "4. Stresi kontrol etmeyi öğrenin")
4. Stresi kontrol etmeyi öğrenin!
Stres kararında olduğunda kişiyi tetikte tutmak ve tehlikelerden korumak adına gerekli olsa da aşırısı ruh sağlığını olduğu kadar fiziksel sağlığı da ciddi şekilde tehdit ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meltem Batmacı, yapılan bilimsel çalışmaların; aşırı stresin mide ve bağırsak sistemini de doğrudan etkilediğini belirterek, gerekirse stres yönetimi konusunda bir uzmandan destek almakta fayda olacağını söylüyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
