En yüksek oranda lif içeren besinler - Sağlıklı Beslenme - Sayfa 2

Sağlıklı BeslenmeEn yüksek oranda lif içeren besinler

Haberin Tamamını Oku

Brokoli — Brokoli
2.6 gr. / 100 gr.

Brüksel lahanası — Brüksel lahanası
3.8 gr. / 100 gr.

Chia tohumu — Chia tohumu
34 gr. / 100 gr.

Elma — Elma
2.4 gr. / 100 gr.

Muz — Muz
2.6 gr. / 100 gr.

Avokado — Avokado
6.7 gr. / 100 gr.

Havuç — Havuç
2.8 gr. / 100 gr.

İncir — İncir
2.9 gr. / 100 gr.

Çilek — Çilek
2 gr. / 100 gr.

Badem — Badem
12.5 gr. / 100 gr.

Kara lahana — Kara lahana
2 gr. / 100 gr.

Tatlı patates — Tatlı patates
2.5 gr. / 100 gr.

Kuru fasulye — Kuru fasulye
7 gr. / 100 gr.

Kinoa — Kinoa
2.8 gr. / 100 gr.

Bamya — Bamya
3.2 gr. / 100 gr.

Kuşkonmaz — Kuşkonmaz
5.4 gr. / 100 gr.

Bitter çikolata — Bitter çikolata
10.9 gr. / 100 gr.

Armut — Armut
3.1 gr. / 100 gr.

Hindistan cevizi — Hindistan cevizi
9 gr. / 100 gr.

Pancar — Pancar
2.8 gr. / 100 gr.

Patlamış mısır — Patlamış mısır
14.5 gr. / 100 gr.

Barbunya — Barbunya
6.4 gr. / 100 gr.

Nohut — Nohut
7.6 gr. / 100 gr.

Keten tohumu — Keten tohumu
27 gr. / 100 gr.

Yulaf — Yulaf
10.6 gr. / 100 gr.

Ahududu — Ahududu
6.5 gr. / 100 gr.Duygu Bay / PembeNar Özel

R.Hakan KırkoğluAstroloji bilincini keşfedelim

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu17 Şubat Haftası burç yorumları: Belirsizlik içinde netlik arayışı

Dt. Pertev KökdemirGülüş tasarımında empress mi, zirkonyum mu?

R.Hakan KırkoğluVenüs 2 Mart’ta gerilemeye başlıyor

Astrolog Seçkin İlbuğa12 Şubat 2025 Aslan Burcunda Dolunay: Cesaret, kararlılık ve kendini keşfetme zamanı

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşMeditasyonun gücü ve faydaları

Oğuz KaraKar gibi örttüm üstümü

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu10 Şubat Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirÇene Kemiği Erimesi: Nedenleri ve korunma yolları

R.Hakan KırkoğluKritik dolunay

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu3 Şubat Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusu ve dil temizliği

Astrolog Seçkin İlbuğa29 Ocak 2025 Kova burcunda yeniay: Hatırladığında yeniden doğacaksın

R.Hakan KırkoğluSaka burcunda yeniay neler getiriyor ?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlatıcı macunlar hakkında bilmeniz gerekenler

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşStresi yönetmek: Her şeyin mükemmel olması gerekmiyor

R.Hakan KırkoğluTrump’ın yeni başkanlık döneminin haritası