Geçmeyen baş ağrısı neyin belirtisidir?
Uzun süre devam eden ve bir türlü geçmek bilmeyen baş ağrısının nörolojik bir probleme dayalı olabileceğini söyleyen Derya Uludüz, aşırı ağrı kesici kullanımının da baş ağrısına neden olabileceğini aktarıyor. Geçmeyen baş ağrıları migren problemini ortaya çıkarıyorsa, tedavi edilmediği sürede kronikleşebilir.
Baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Derya Uludüz, baş ağrısına iyi gelebilecek doğal yöntem ve yönlendirmeler olduğunu doğruladı. Çalışma ortamında meydana gelen baş ağrılarını dindirmek için yapay ışıktan uzaklaşmanın, su içmenin ve temiz hava almanın etkili çözümler olabileceğini hatırlattı. Uludüz, 1Günlük hayatında fazla kahve tüketmeyen kişiler baş ağrısına maruz kaldığında bir bardak Türk kahvesi hazırlayabilir, ağrıları iyileştirecektir" tavsiyesinde bulundu.
Derya Uludüz baş ağrısını dindirmek için uygulanması ve tüketilmesi gerekenleri şu sözlerle ifade etti:
"Baş ağrısını dindirmenin etkili doğal yöntemleri arasında naneli çay ve limonlu su tüketimi vardır. Bu doğal sıvılar baş ağrısına iyi gelebilir. Ayrıca açlık baş ağrısını tetikleyen sorunlardan biri olabilir. Vücudunuzu uzun süre aç bırakmadan sağlıklı besinler tüketebilirsiniz. Açlığa bağlı olarak gelişen baş ağrısı yemek yedikten sonra hafifleyecektir. Bunun yanında nefes alma egzersizleri de uygulanabilir."
