Genel SağlıkEn sağlıklı uyku süresi nedir?
7/7![En sağlıklı uyku süresi nedir]( "En sağlıklı uyku süresi nedir")
Mesela araba yolculuğunda, öğle yemeğinden sonra sessiz sakin bir ortamda eğer uykunuz geliyorsa artık uyku açısından bir doktor ile görüşmek gerekir sinyali olarak alınmalıdır. Uyku süresi ve kalitesi gençliğinizi, algınızı, sağlığınızı ve hatta hayatınızın süresini belirleyen müdahale edebileceğiniz çok önemli bir parametredir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
