Düşük kalorili yiyecekler - Diyet - Sayfa 12

DiyetDüşük kalorili yiyecekler

Haberin Tamamını Oku

Lahana, brokoli ve karnabahar — Lahana, brokoli ve karnabahar
Fazla kilolarla savaşta bu sebzeler dostunuzdur. Bir porsiyon lahana sadece 7 kaloridir. Sadece lahana ve karnabaharla beslenmeniz tabiki de doğru değil! İçerdikleri besin maddeleri iyota karşıtı olması nedeniyle bu sebzeleri haftada birkaç kere yemeye dikkat etmekte fayda var.

Bonus — Bonus
Sağlıklı bir vücut için akşam yemeğinizi yatmadan 3-4 saat önce yemeniz en doğrusu olacaktır. Örneğin 23.00'da uyuyacaksanız 19.00'da; gece yarısı uyuyacaksanız 20:00'da yemenizi tavsiye ederiz. PembeNar Özel

R.Hakan KırkoğluDikkat! Aşırı tepkisel bir dolunay geliyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu6 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirYanlış bilinen doğrular: Karbonat ile diş fırçalamak

R.Hakan KırkoğluMars tekrar Yengeç’e geriliyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş2025 mucizeyle gel, ihtişamla gel, hoş gel!

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Aralık Oğlak Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Dt. Pertev KökdemirDiş temizliği kürdanla mı, kürdansız mı?

R.Hakan KırkoğluYeniay Oğlak’ta doğuyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu2025 yılı burç yorumları: Beklenmeyeni bekle

Astrolog Seçkin İlbuğa31 Aralık 2024 Oğlak Burcunda Yeniay: Güçlü başlangıçlar, büyük zaferler zamanı

Dt. Pertev KökdemirDişlerim neden sarı ve nasıl beyazlar?

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşAdım adım kontrollü büyümek

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu23 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluKış mevsimi haritasına bakış

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu16 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu

Astrolog Seçkin İlbuğa15 Aralık 2024 İkizler Dolunayı: En üst versiyona çıkmamızı sağlayan mucize

R.Hakan KırkoğluDolunay neler getiriyor?