Kese yaparken cildinizdeki toksinleri atmış olursunuz. Bu durum cildinizde rahatlamaya neden olur. Aynı zamanda zayıflamanızı sağlar.
Duşunuzu sıcak ve ya ılık yapmayı seviyorsanız duştan çıkmadan önce en az 5 dk duştan soğuk suyun altından durun bu sayede kan akışınız dengelenmiş olur.