Dolaba sıcak konan yemek mahvediyor, hastalık kaçınılmaz son!
03.08.2023 - 12:58 | Son Güncellenme:
Günlük alışkanlıklarımız doğru bildiğimiz yanlışlarla doludur. Her gün rutin bir şekilde bunları gerçekleştirmek de bizim için zararlı olabilir. İşte fark etmeden kendimize zarar verdiğimiz günlük 5 rutin!
Daha sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için doğru alışkanlıklar edinmek çok önemli. Bunların yanı sıra bir de doğru sandığımız ve sağlığımız için faydalı olacağını düşündüğümüz alışkanlıklar var. Peki ya öyle değilse? İşte bildiğiniz doğruları yeniden gözden geçirmenizi sağlayacak o gerçekler.
1- Sıcak yiyeceği soğumaya bırakmak
Bir yemeği yaptıktan sonra buzdolabına kaldırmadan önce yemeğin soğuması gerektiği aksi takdirse buzdolabına sıcak konan yemeğin hem yemeği hem de buzdolabını bozacağına inanılır. Ancak araştırmalar başka bir gerçeğe işaret ediyor. Sanılanın aksine yeni pişmiş yemekleri buzdolabına koymanın tamamen güvenli olduğu söyleniyor.
2- Çok uzun süre güneşlenmek
Güneşlenmekle ilgili çeşitli fikir var. Kimileri güneşlenmenin şartları olduğuna kimileri de güneş ışınlarını direkt almanın faydalı olduğuna inanır. Ancak çok uzun süre güneş altında kalmak, cildinizi hızla yaşlanan ve onu tehlikeye atan oksidanların ve zararlı ultraviyole ışınlarının kurbanı haline getirebilir.
3- Alışveriş fişlerini saklamak
Alışveriş fişleri çeşitli sebeplerle saklanan ilk bakışta oldukça zararsız gibi görünen bir üründür. Faturaların aslında kan dolaşımımız tarafından kolayca emilen zehirli bir kimyasal içerdiğini ve endokrin hormonlarının salgılandığı bezi bozduğunu bilseydiniz muhtemelen faturaları değil odanıza evinize bile sokmazdınız.
4- Çok sık dezenfektan kullanmak
Çoğu dezenfektan ellerinizdeki mikropların yüzde 99,9'unu öldürdüğünü söyler ve bu da çoğu zaman doğrudur. Ancak el dezenfektanlarının sık kullanımı, cilt kuruluğuna ve çeşitli cilt yaralarına sebep olur.
5- Plastik kaplardan yemek yemek
Plastik kapların zararlı olduğunu hepimiz biliriz. Ancak çoğuz ürün de plastikten yapılmış ürünlerin içinde satılır. Birkaç defa plastik bir kaptan yemek yemenin zararı olmayacağına inanılanın aksine plastik kaplar kesinlikle zararlıdır.
