Genel SağlıkDakikada 6 nefes almanın vücuda muhteşem faydaları
8/9![Nefesi kontrol etmek sinir sistemimizi de kontrol etmek demek]( "Nefesi kontrol etmek sinir sistemimizi de kontrol etmek demek")
Nefesi kontrol etmek sinir sistemimizi de kontrol etmek demek
Hele ki sinüzit problemi varsa bunu aşmak için bol bol uzun nefesler vermesi gerekli. Dolayısıyla nefesi kontrol etmek sinir sistemimiz üzerinde bir kontrol elde etmek demek.
9/9![Dakikada 6 nefes almanın vücuda muhteşem faydaları]( "Dakikada 6 nefes almanın vücuda muhteşem faydaları")
Nefes kontrolüyle beyin kontrolü sağlanmış oluyor. Solunum ritmi değiştirildiğinde beyin ritmi değiştirilmiş oluyor."
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
