Genel SağlıkÇürük dişler hayatı zindan etmesin! Parıl parıl dişler için 7 öneri
6/7![TAKVİYE VE VİTAMİN KULLANIN]( "TAKVİYE VE VİTAMİN KULLANIN")
TAKVİYE VE VİTAMİN KULLANIN
Tam tahıllı yiyecekler yiyin. Çok fazla B vitamini ve demir içerirler. Ayrıca tam tahıllar, kalsiyumun emilmesine ve dişlerinizin güçlenmesine yardımcı olan bir mineral olan magnezyum içerir. Yemeklerinizden daha fazla D vitamini almak istiyorsanız deniz ürünlerini daha sık yiyin. Deniz ürünleri mükemmel D vitamini kaynaklarıdır.
7/7![HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI KULLANIN]( "HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI KULLANIN")
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI KULLANIN
Hindistan cevizi yağının vücudun birçok bölgesi için çeşitli sağlık yararları vardır. Dişleriniz söz konusu olduğunda, dişlerinizi çürümeye karşı doğal olarak korumak için hindistancevizi yağı kullanmayı deneyebilirsiniz. Yağ ve bakterileri dişlerinizden çeker ve doğal olarak iyileştirir. Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağını ağzınızda 20 dakika boyunca çalkalamanız yeterlidir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
