Genel SağlıkÇorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor?
16/21![Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor]( "Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor")
Ancak öncesinde rahatsızlık veren şişmiş bacak hissini hafifletebilecek bazı basit önerileri uygulayarak durumu iyileştirebilirsiniz. İşte o öneriler...
17/21![Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor]( "Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor")
Günlük tuz tüketiminizi minimum seviyeye indirin.
18/21![Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor]( "Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor")
İdeal kilonuzu mutlaka koruyun.
19/21![Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor]( "Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor")
Varis probleminiz varsa varis çoraplarınızı giymeyi ihmal etmeyin.
20/21![Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor]( "Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor")
Uzun süre oturmaktan ve ayakta durmaktan kaçının. Sık sık pozisyon değiştirin.
21/21![Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor]( "Çorapların bacakta iz yapması ne anlama geliyor")
Alçak topuklu, rahat ayakkabılar giymeyi tercih edin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
