Gribe yakalanmamak ve ondan en az şekilde etkilenmek için bağışıklığımızı her daim iyi tutmalıyız.
Güçlü bir bağışıklık için alınabilecek sayısız önlem bulunuyor. Kimileri takviyeyle kimileri doğal yöntemlerle kimileri de tüm yöntemleri deneyerek olası bir mikrop salgınına karşı kendini koruyor.
Ancak bazen ne yaparsak yapalım ne yazık ki gribe yakalanabiliyor ve günler süren bir hastalık sürecinin içinde buluveriyoruz kendimizi.
Grip olduysanız ve özellikle geçmek bilmeyen gıcık tarzı bir öksürüğünüz varsa işler daha da sarpa sarabiliyor.
Yıkadığımız mandalina kabuklarını kaynar suyun içinde 1 saat bekletip demledikten sonra ılık ılık içelim isterseniz çubuk tarçın ve balda ilave ederek içimi keyifli hale getirebilirsiniz. Bu çayı haftada birkaç kez taze taze yapıp içebilirsiniz.
