Defne Samyeli, iddialı tarzıyla adından söz ettirmeyi başaran ünlüler arasında yer alıyor. Sağlıklı beslenen ve sporuna özen gösteren iki çocuk annesi Samyeli, seçtiği kıyafetlerde de fiziğini bir kez daha gözler önüne seriyor.
Tarzıyla gündeme gelen ünlü isim, uyanır uyanmaz kuru fırça kullanarak vücudunu fırçaladığını söylüyor. Ardından soğuk suyla duş alarak vücudunu sıkılaştıran bir şok etkisi sağlıyor. "Biraz canım sıkılırsa ya spor yaparım, ya yüzüme bakım yaparım ya da yüzümü çalıştırırım" diyor.
Çinli araştırmacıların bile dikkatini çeken Samyeli, sosyal medya hesabında yüz yogasını önermişti. "Yüz yogası yüzün şeklini çok değiştirir. Daha çok toparlar özünde. Şimdilik şunu söyleyeyim; Spor yaptığınızda, ağırlık ya da kas çalıştığınızda vücudunuzda ne gibi etkiler görüyorsanız; yüz yogası ile yüzünüzde de aynı etkileri bekleyebilirsiniz" diye beliriyor.
Yüz yogasına önem veren Defne Samyeli, günde 10-15 dakikayı kendinize ayırıp bu kasları çalıştırdığınızda her türlü uygulamadan daha fazla verim alabileceğinizi söylüyor. Takipçilerine seslenerek "Kas çalışmanızı şiddetle öneriyorum" dedi.
Defne Samyeli'ye göre her kas çalışmasında olduğu gibi bölgeyi çalıştırmış olmanın verdiği hissi ve hafif ağrıyı uygulayanlar yaşayabilir. Cildi kırıştırmamak için doğru uygulamalar yapılması gerektiğini ifade ederek ayna karşısında yapılan uygulamaların daha verimli olacağını belirtiyor.
Güzellik bakımına dahil olan rutinlerin yalnızca beslenme, spor ve uyku dahilinde olmadığını ifade eden ünlü isim, verimli sonuç almak isteyenlerin istikrarlı bir şekilde çalışması gerektiğini düşünüyor. Çünkü bu tür uygulamalardan alınan verim kısa süre içerisinde beklenildiği gibi olmayabilir. Defne Samyeli her şeyin olabilirliğine inanmak gerektiğini de vurguluyor.
