Sağlıklı BeslenmeÇikolata sinir sisteminizi nasıl etkiler?
2/4![Uyanıklık]( "Uyanıklık")
Uyanıklık
Kafein, çikolatanın yapıldığı kakao bitkisinin bir bileşenidir. Kafein tüketildikten sonra hemen kana karışarak, beyne ulaşır. Böylece uyanıklığı arttırarak, yorgunluğun geçici bir panzehirine dönüşür.
3/4![Mutluluk ya da baş ağrısı]( "Mutluluk ya da baş ağrısı")
Mutluluk ya da baş ağrısı
Çikolata, dopamin üreten bir amino asit içerir. Dopamin, beyindeki sinir hücreleri arasında sinyalleri ileten nörotransmitter’lerdir. Bu da beyindeki mutluluk ve zevk duygularını tetikler. Fakat, bazı insanlar içinse bu durum migren rahatsızlığına yol açabilir.
4/4![Ruh hali]( "Ruh hali")
Ruh hali
Endorfin salgılanmasında etkin kimyasallar sayesinde, çikolatanın, iyi hissettiren bir tatlı olması tesadüf değil.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
