Aromaterapi
Yatıştırıcı doğal yağlar koklamak, stresi ve anksiyeteyi rahatlatabilir. Hangi kokunun etkili olacağı kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ancak 2012'de yapılan bir araştırma lavantanın özellikle etkili olduğunu gösteriyor. Uyku sorunu tedavisinde yardımcı olan lavanta, kalp atışlarını yavaşlatmaya da yardımcı oluyor.