YANLIŞ GARGARA KULLANMAK
Gargara nefesinizi daha uzun süre taze tutarken, içindeki sert kimyasallara dikkat etmezseniz gülümsemenize zarar verebilir. Diş eti hastalığını tedavi etmek için kullanılan gargaralar sıklıkla klorheksidin glukonat içerir ve bu da dişlerinizde muhtemelen diş hekiminizin yardımı olmadan gideremeyeceğiniz lekelere neden olabilir.
DİŞLERİ AŞIRI SERT FIRÇALAMAK
Dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak gülümsemenizi sağlıklı tutmak için çok önemli olsa da, konu ağız hijyeni olduğunda daha fazlası her zaman daha iyi değildir. Her gün çok sert fırçalarsanız diş minenizi yavaş yavaş aşındırabilirsiniz. Bu da dişlerinizi daha hassas hale getirebilir ve çürük riskini artırabilir.
YETERSİZ SU TÜKETİMİ
Susuz kalmamak, genel sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir ve gün boyunca yeterince su içmek de gülümsemenizin daha parlak olmasına yardımcı olabilir. Su, dişlerinizde kalan leke yapıcı maddeleri temizler ve dişlerinizin daha uzun süre beyaz kalmasını sağlar.
