Peki, araştırmalar turna yemişinin etkisi hakkında neler söylüyor? Turna yemişinin etkisini ortaya koyan bilimsel bilgileri sizler için derledik:
American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayımlanan araştırmaya göre her gün 240 ml (yaklaşık bir su bardağı) cranberry (turna yemişi) suyu tüketimi, kadınlarda tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu belirtilerini yaklaşık yüzde 40’a kadar azaltabiliyor.
Boston Üniversitesi Tıp Profesörü ve İnfeksiyöz Hastalıklar Uzmanı Dr. Kalpana Gupta araştırmayla ilgili olarak cranberry'lerin (turna yemişi) dünya çapında antibiyotik kullanımını azaltabileceğine inandığını ve tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu belirtileriyle problem yaşayan kadınlarda daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşama destek olabileceğini açıkladı.
Bazı araştırmacılara göre ise turna yemişinin bu denli abartılması gereksiz. Çalışmalar, idrar yolu enfeksiyonunun belirtilerini yatıştırma potansiyeli olduğunu göstermiş olsa tedavi süresini azaltmak veya tedavinin etkisini güçlendirmek adına gerekli olan miktarı belirlemek için yeterli bilimsel veri bulunmuyor.
2020 itibarıyla mevcut araştırmalar, kızılcık ürünlerinin idrar yolu enfeksiyonunun önlenmesi veya tedavisinde plaseboya kıyasla çok az fayda sağladığını veya hiç olmadığını gösteriyor.
Hatta uzmanlar şunu da önemle belirtiyor: Az da olsa fayda görmek istiyorsanız satın alacağınız kızılcık suyunun yüzde 100 oranda kızılcık içermesi çok önemli.
Çünkü kızılcığın da içerisinde yer aldığı karışım meyve sularını tüketmenin diğer meyve sularını içmekten hiçbir farkı yok.
Tüm bunlardan sonuçla idrar yolu iltihabınızın tedavisi için turna yemişi yani kızılcık suları, takviyeleri kullanıp kullanmamak aslında size kalmış. Ancak her şeyden önce bol su içmeyi, genital bölgenizi temiz tutmayı ihmal etmeyin.
Doktorunuzun vereceği antibiyotik tedavisini eksiksiz uygulayın ve alternatif ürün kullanıp kullanmama konusunda mutlaka fikrini alın.
