GÜN BOYUNCA ENERJİK HİSSETMEK
Metabolizmanızın iyi durumda olduğunun bir başka işaretinin de sürekli enerji seviyeleri olduğunu söylüyor. Sonuçta metabolizmanın ana işlevi hücrelerinize ve nihayetinde vücudunuza enerji sağlamaktır. Sağlıklı bir metabolizma aynı zamanda daha esnektir; yani egzersiz de dahil olmak üzere farklı aktiviteler sırasında enerji ihtiyaçlarınızı ayarlayabilir ve karşılayabilir .