Genel SağlıkBoğaz enfeksiyonunu ortadan kaldıran besinler
7/8![Turşu ve kefir]( "Turşu ve kefir")
Turşu ve kefir
Boğaz enfeksiyonlarına karşı turşu ve kefir gibi önemli prebiyotik kaynaklarını da günlük beslenme planına mutlaka dahil edin.
8/8![Karanfil çiğneyin]( "Karanfil çiğneyin")
Karanfil çiğneyin
Boğaz ağrısını hafifletmek için birkaç adet karanfili gün içinde mutlaka çiğneyin. Bu noktada karanfillerin taze olmasına dikkat edin. Bunun dışında sık sık su içmeyi ihmal etmeyin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
