Genel SağlıkBoğaz enfeksiyonunu ortadan kaldıran besinler
5/8![Bitki çayları]( "Bitki çayları")
Bitki çayları
Bitki çaylarından papatya, roybos ve kuşburnunu karıştırarak tüketmek boğaz enfeksiyonlarına karşı koruyucur.
6/8![Baharat ve bal karışımı]( "Baharat ve bal karışımı")
Baharat ve bal karışımı
Zencefil, zerdeçal ve karabiberi, bal ile karıştırarak her sabah 1 tatlı kaşığı tüketmek boğaz ağrısı ve enfeksiyonlarının giderilmesinde yardımcı olur. Bu karışımın ardından hemen su içmeyin.
7/8![Turşu ve kefir]( "Turşu ve kefir")
Turşu ve kefir
Boğaz enfeksiyonlarına karşı turşu ve kefir gibi önemli prebiyotik kaynaklarını da günlük beslenme planına mutlaka dahil edin.
8/8![Karanfil çiğneyin]( "Karanfil çiğneyin")
Karanfil çiğneyin
Boğaz ağrısını hafifletmek için birkaç adet karanfili gün içinde mutlaka çiğneyin. Bu noktada karanfillerin taze olmasına dikkat edin. Bunun dışında sık sık su içmeyi ihmal etmeyin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
