Genel SağlıkBöbrek taşından korunmanın yolları - Böbrek taşına ne iyi gelir?
6/6![Böbrek taşından korunmanın yolları - Böbrek taşına ne iyi gelir]( "Böbrek taşından korunmanın yolları - Böbrek taşına ne iyi gelir")
11. Diyetinizdeki tuz miktarını azaltın (günde 3-5 gramı aşmamalıdır).
12. Özellikle hayvansal proteini çok fazla tüketmeyin. Bunun yerine avokado, karnabahar ve bezelyede bulunan sebze proteini tüketin.
13. Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun.
14. Haftada 2 veya 3 kez egzersiz yapmaya çalışın.
15. Stresten kaçının.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
