Genel SağlıkBitmeyen krampların, depresyonun sebebi! Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş
5/8![Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş]( "Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş")
Ancak magnezyum eksikliği yaşadığınızı anlamanız oldukça kolay, yalnızca vücudunuzun size ne anlatmaya çalıştığına kulak vermelisiniz.
6/8![Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş]( "Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş")
Peki, olmazsa olmaz temel minerallerden magnezyumun eksikliği nasıl anlaşılır? Magnezyum eksikliğinin en yaygın belirtisi kas kramplarıdır.
7/8![Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş]( "Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş")
D vitamini kullanmanıza rağmen vitamin değeriniz yükselmiyorsa magnezyum eksikliğiniz olabilir. Bunlara ek olarak kalpte ritim bozukluğu, uyku zorluğu, halsizlik ve yorgunluk varsa magnezyum eksik demektir.
8/8![Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş]( "Bitmeyen krampların, depresyonun sebebi Meğer kandaki eksikliği kalbe vuruyormuş")
Son olarak geçmek bilmeyen bir motivasyon düşüklüğünüz varsa bu da magnezyum eksikliğine işarettir. Eğer tüm bu sorunları yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana başvurup değerlerinizi yorumlatmalı ve hekiminizin tavsiyelerine uymalısınız.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
