Genel SağlıkBeyaz pirinç, gazlı içecekler kadar tehlikeli olabilir!
4/6![1 kase beyaz pirinç, 2 kutu gazlı içeceğe denk geliyor]( "1 kase beyaz pirinç, 2 kutu gazlı içeceğe denk geliyor")
1 kase beyaz pirinç, 2 kutu gazlı içeceğe denk geliyor
Araştırmaya göre 1 kase beyaz pirinç, içerdiği şeker ve karbonhidrat bakımından 2 kutu gazlı içeceğe denk geliyor. İnsanlara daha az pirinç yemelerini tavsiyen eden Diyabet Uzmanı Dr. Stanley Liew "Abur cubur ve gazlı içeceklerin de diyabete yol açtığını unutmayın" uyarısında bulundu.
5/6![Pirinç neden diyabete yol açabilir]( "Pirinç neden diyabete yol açabilir")
Pirinç neden diyabete yol açabilir?
Pirinç, yüksek oranda şeker içerdiği için kan şekerini anında yükseltme etkisine sahip. Kan şekeri seviyesinde yaşanan artış da pankreasın daha fazla insülin üretmesine neden oluyor ve sık sık yaşanan bu artışlar diyabet hastalığına yol açabiliyor.
6/6![Beyaz pirinç, gazlı içecekler kadar tehlikeli olabilir]( "Beyaz pirinç, gazlı içecekler kadar tehlikeli olabilir")
Bu nedenle birçok uzman, pirincin az miktarlarda ve aralıklarla tüketilmesini tavsiye ediyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
