KAHVALTIDAN 1 SAAT SONRA 8 ADET
Sabah kahvaltısından bir saat sonra 7 ila 8 adet karanfil çiğnemeden 1-2 yudum oda sıcaklığındaki suyla yutulmalı. Aynı gün, akşam yemeğinden 2 saat önce 7-8 adet karanfil, bir-iki yudum oda sıcaklığındaki suyla çiğnemeden yutulmalı. Ancak karanfiller, ılık veya sıcak suya ilave edilerek içilmemeli. Bu küre en fazla 7 gün devam edilebilir.
BÖLMEK DAHA ETKİLİ, HAVANDA EZMEYİN
Karanfilleri yutmadan önce ortadan ikiye bölüp suyla yutmak daha etkili olacaktır. Ancak havanda ezerek daha etkili olur diye düşünülmemeli. Havanda ezildikten sonra alınması yanlıştır. Karanfilin etkisinin azalmasına neden olur.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kür amaçlı kullanılacak karanfillerin raf ömrünü bir yıldan daha fazla geçmemesi gerektiğini unutmamalısınız. Kuru karanfili iki parmağınızın arasında ezmeye çalışın, eğer kolayca kırılıp ufalanıyorsa, kullanmayın. Piyasada satılan karanfil yağıları ise kesinlikle ağız yolu ile kullanılmamalı.
