Sağlıklı BeslenmeBayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt
2/5![Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt]( "Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt")
Sağlıklı olmak için vazgeçilmez bir besin olan sütün aslında hayatın her döneminde mutlaka tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, “Fazla kilo neredeyse çağımızın temel sorunu.
3/5![Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt]( "Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt")
Kilo sorununun minimum düzeye inmesi için sağlıklı ve uzun süre tok tutan glisemik indeksi yüksek yiyecekler tüketilmesi gerekir.
4/5![Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt]( "Bayram kilolarına veda etmenin en kolay yolu: Günde 2 bardak süt")
Düzenli olarak her gün içilen iki bardak süt de dengesiz ve sağlıksız beslenmeyle alınan kiloları önlemede oldukça önemli" dedi.
5/5![Açıkta satılan süt kaynatılırsa ne olur]( "Açıkta satılan süt kaynatılırsa ne olur")
Açıkta satılan süt kaynatılırsa ne olur?
İnanç ayrıca, açıkta satılan sütü mikroplardan tamamen arındırmak için 90 ila 95 derecede 10-15 dakika kaynatmak gerektiğini, sütün kaynatıldıktan sonra içindeki vitaminler başta olmak üzere besin değerlerinin yüzde 50 ila 90 oranında azaldığını da sözlerine ekledi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
