AYAKKABINIZIN DOĞRU TASARLANDIĞINDAN EMİN OLUN
Ayak kemerinize çok az destek sağlayan düz ayakkabılar giyiyorsanız plantar fasyanızda iltihaplanma olabilir. Ayakların şişmesine neden olur. Düz ayakkabılar yerine ve ayak kemerinizi ve topuğunuzu destekleyen bir ayakkabı tercih edin.