Cilt BakımıBalona döndüren şişliklere son! 'Soğuk terapi' şıp diye canlandırıyor, cilde şok etkisi
7/8![Balona döndüren şişliklere son Soğuk terapi şıp diye canlandırıyor, cilde şok etkisi]( "Balona döndüren şişliklere son Soğuk terapi şıp diye canlandırıyor, cilde şok etkisi")
Soğuk terapi yöntemi, soğuktan alabileceğiniz verime bağlı olarak değişebilir. Özel kriyo topları veya dondurulmuş buz maskeleri de soğuk terapi için tercih edilebilir. Buz küpleri yerine salatalık dilimleri de tercih edebilirsiniz.
8/8![Bol su için]( "Bol su için")
Bol su için
Yeterince su içtiğinizde vücudunuz gereken su miktarını tutmayacaktır. Uzmanlara göre en az 2 litre su içmek, vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı oluyor. Eğer su içmeyi unutuyorsanız, limonlu su veya bitki çayları tüketerek su ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
